ABC > M > Mareos en el Embarazo

Mareos en el Embarazo

Es un descenso en la cantidad de células rojas que llevan el oxígeno por todo el cuerpo puede hacer que te sientas mareada o incluso que pierdas el conocimiento.
Durante el embarazo, los niveles de azúcar en sangre y la tensión arterial tienden también a disminuir lo que contribuye a la aparición de los mareos.

Síntomas: Los mareos vienen acompañados de fuertes dolores de cabeza, visión borrosa, problemas en el habla, palpitaciones, pérdida de sensibilidad, hormigueo, hemorragias o desmayos. En los primeros meses de embarazo, los mareos acompañados de dolor abdominal pueden indicar la existencia de un embarazo extrauterino. En ese caso, acude inmediatamente a tu médico.

Tratamiento: Utilizar métodos para relajarte: toma el aire por la nariz y expúlsalo suavemente por la boca. Si es posible, acostúmbrate a dormir una pequeña siesta. Si no, trata de sacar unos pocos minutos para relajarte con las piernas en alto.
Los cambios de postura hazlos lentamente para evitar movimientos repentinos. Si te has mareado, la postura adecuada para tratar que se te pase es sentada, con las piernas abiertas y la cabeza entre las rodillas, dejando relajado el cuerpo.