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Obesidad Infantil

Es una enfermedad propiciada generalmente por malos hábitos de alimentación y acumulación excesiva de grasa corporal en los niños.

Causas: malos hábitos alimenticios, en algunos casos puede ser ocasionado por problemas endocrinológicos, disgusto por ciertos alimentos como frutas y verduras, falta de ejercicio físico regular y sedentarismo. el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas o carbohidratos que se almacenan en el organismo.

Síntomas: la obesidad ocasiona diversos problemas en la salud integral, física, mental y social de los niños y niñas que la padecen.

Para prevenir la obesidad se recomienda: Preparar un desayuno y comida que incluyan alimentos de los tres grupos, para que tengan energía, proteínas, vitaminas y minerales que les permitan crecer sanos y fuertes, Cenar ligero, Servirles cantidades adecuadas a su edad y evitar la repetición, Impedir que coman alimentos chatarra en lugar de comidas completas, Controlar el consumo de dulces antes o durante las comidas, evitar la comida chatarra o fritangas.