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Temblor

Es un tipo de movimiento estremecedor involuntario.
Causas: Una variedad de drogas y medicamentos que necesitan receta, Trastornos del cerebro, Tumor cerebral, Excesivo consumo de alcohol o abstinencia del alcohol, Hipoglucemia, Esclerosis múltiple, Cansancio o debilidad muscular, Envejecimiento normal, Hipertiroidismo, Mal de Parkinson, Estrés, ansiedad o fatiga, Accidente cerebrovascular, Demasiado café u otras bebidas cafeinadas.

Tratamiento: Para los temblores provocados por el estrés, ensaye con técnicas de relajación como la meditación, relajación profunda o ejercicios de respiración. En el caso de temblores de cualquier causa, evite la cafeína y duerma bien.