Quizás en alguna oportunidad hayas tenido ardor estomacal, como si se te abriera un hueco en el estómago; a esos síntomas le llamamos acidez estomacal, que no es más que el exceso de jugos digestivos, que suben al esófago provocando la sensación de ardor en la garganta.
Para evitar este malestar es importante que repose durante 20 minutos después de cada comida para evitar la mala digestión de los alimentos; no se recueste después de comer ya que los jugos gástricos pueden subir al esófago con mucha facilidad, evite bebidas con cafeína, té negro o refrescos.
Mastique lentamente la comida, no consuma alimentos muy condimentados ya que estos no ayudan con su acidez estomacal. Los especialistas recomiendan quitar el estrés de su vida ya que empeora su salud estomacal.
Además de los tips que aquí se expresan si su malestar persiste recuerde que visitar su médico es lo más importante para que su salud mejore.
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
