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Adicción a las redes sociales, Parte 1

Adicción a las redes sociales, Parte 1

Te levantas en la mañana y revisas las últimas actualizaciones de Facebook o Twitter. Vas caminando por la calle y supervisas cada cinco minutos tu teléfono móvil. Sin percatarte de la situación pasas todo el día, incluso en las reuniones familiares, notificando a tus "amigos" o "seguidores" de todas tus actividades. ¿La vida no es la misma si no estás en las redes sociales? Ten cuidado, puedes tener adicción. El psicoterapeuta Alfredo Tugues Plaza, nos ayuda a aclarar unos puntos clave.

- Adicción
-- Aquellas actividades que producen placer en el momento, pero que si se repiten, crean problemas en nuestras vidas y, por consiguiente, nos hacen dependientes a ellos, pueden ser consideradas adicciones.

- Punto de análisis
-- Este asunto debe ser comprendido desde la clasificación que realizó el Psicólogo Abraham Masllow sobre las necesidades, él descubrió que existen en primer lugar, unas necesidades básicas que comprenden el dormir o comer; le siguen las necesidades de seguridad, aquí encontramos el tener un techo o un trabajo estable; las necesidades de aceptación, como el cariño, el amar y ser amado, y el pertenecer a un grupo; por último, están las de desarrollo que implican, valga la redundancia, el desarrollo personal. Aunque están jerarquizadas, las necesidades de aceptación son muy importantes, al punto de ser un problema serio de las sociedades.

- Posibles adictos
-- Hijos mayores o menores de padres que tienen una edad avanzada, hijos únicos o aquellos cuya adolescencia se vio truncada. El adolescente, siempre busca la libertad y cuando los padres restringen el contacto de éste con sus amigos, se está creando a una persona inhibida en el contacto que buscará saciar sus necesidades de comunicación. Es aquí donde se presenta la distorsión.

- Fobia social
-- Hay personas muy fóbicas y hay infinidad de fobias sociales. Para ciertos tipos de persona con fobia social, la red no supone una amenaza. Es una especie de barrera protección (...). El problema de fondo es la fobia y la red social es una solución.

¿Quieres saber más? Te invitamos a revisar la segunda parte.

Fuente: Alfredo Tugues Plaza
Centro de Aprendizaje e Investigación Científica en Facilitación Gestáltica (CENAIF)
Telf.: 0412 596 5011
Correo: atuguesp@gmail.com
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