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El problema de salud más común, el dolor de espalda, puede ser erradicado o tratado por un especialista que mejore la condición de la base del tronco

Dolores de espalda, no más

 
Dadmelis A. Solórzano
Con la vuelta al trabajo y a la rutina, nuestra salud puede volver a resentirse. Uno de los problemas de salud más frecuentes y luego de pasar horas y horas delante de la pantalla del computador son los dolores de espalda.

El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes. Además, el sedentarismo, el sobrepeso o el estrés aumentan significativamente el riesgo a padecer esta dolencia que tanto afecta a nuestra salud y bienestar.

Se trata, además, de uno de los dolores más persistentes y abarca desde dolores leves a otros más intensos. Para los más leves, los especialistas recomiendan como medicamento más eficaz algún analgésico como el ácido acetilsalicílico. Éste, que se comercializa con el nombre de Aspirinas, disminuirá y aliviará el dolor ya que es, además, antiinflamatorio.

Entre las causas más comunes de esta dolencia son posturas y movimientos incorrectos ya que se hacen que se sobrecarguen grupos musculares equivocados.

Entre los grupos con más riesgo para sufrir este problema de salud están las personas con sobrepeso, profesionales de salud como enfermeras, trabajadores manuales y personas que practican deporte ya que implican movimientos, giros y flexiones.

Fuente: www.vivaconsalud.es
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