El cansancio de los ojos frecuentemente surge por pasar horas frente al televisor, trabajar mucho tiempo en la computadora, leer un libro o cualquier otra actividad que perjudica la vista. Por eso, se recomienda poner en práctica esta rutina con los ojos:
Dirige la mirada de arriba abajo y de izquierda a derecha por lo menos unas cinco veces, después de esto trata de mover tus pupilas en círculos, el mismo número de veces. Poner en práctica este simple ejercicio ayudará el rendimiento de los ojos.