Usted mismo tiene en sus manos el poder de fortalecer su sistema inmunológico.

Hágase inmune

Monika Yannarella

Hoy en día muchos estudios han dado como resultado, que mientras menos lo ataquemos, mas podemos contribuir con su eficacia.

Comencemos por:

-Deje de fumar
-Sustituya el café
-Coma frutas y vegetales
-No consuma alcohol
-Haga ejercicios todos los días y practique alguna técnica de relajación
-Duerma lo suficiente
-No tome medicinas químicas innecesariamente
-Consuma alimentos ricos en vitaminas A , C y E

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