¿Quieres tener una piel saludable, que deba lucir suave, lisa? Una buena hidratación es la calve para mantenerla sana.
Hay dos pasos que son básicos y esenciales para el cuidado del cutis: la limpieza y la hidratación. Estos deben realizarse por la mañana y la noche, antes de irse a dormir.
En cuanto a la higiene de la cara hay una variedad de productos que se pueden usar: lociones, cremas y leches. Lo importante es que tengan un PH 5, recomendado por dermatólogos.
Al tener la cara limpia, se puede aplicar la crema humectante, los expertos recomiendan poca cantidad y aplicada sólo dos veces al día con la yema de los dedos.
El balance hídrico comienza por el cuerpo, es importante tomar al menos 2 litros de agua por día e ingerir frutas y verduras. Los factores climáticos también influyen en la piel. El viento frío y seco baja los niveles de hidratación.
Sustancias que pueden humectar la piel:
Acido hialurónico: estimula el colágeno y la elastina de a piel.
Agua termal: da un efecto humectante, es rica en minerales y oligoelementos.
Vitamina A: acelera la renovación celular y evita la deshidratación.
Ceramidas: brindan firmeza a los tejidos porque sellan las uniones entre las células.
Furfuriladenina: mejora el aspecto de a piel, y reduce manchas y arrugas.
Fuente: Revista Selecciones Nov 08 / www.tipsdebelleza.net
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
