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Un padecimiento nasal que afecta a millones de personas en el mundo por diversas causas y consecuencias que, aún, están en estudio

Qué es la sinusitis

 
Dadmelis A. Solórzano
La sinusitis es una enfermedad que afecta aproximadamente al 16% de la población adulta y una de las más diagnosticadas. La sinusitis causa una reacción inflamatoria que obstaculiza la entrada y salida del aire. Una de las funciones más importantes de los senos nasales es entibiar, humedecer y filtrar el aire en la cavidad nasal.

La sinusitis es causada por desequilibrios bacterianos, por procesos virales, por hongos y alérgenos, en donde la persona percibe una sensación de presión, fatiga, congestión nasal, mucosidad y dolor de cabeza o muchas veces puede presentarse fiebre.

¿Cómo prevenir la sinusitis?
- Curar adecuadamente los procesos gripales, resfriados y alergias.
- Beber mucha agua será de gran ayuda para fluidificar la mucosidad. Las infusiones de salvia, jengibre o menta, son muy recomendadas, debido a que ayudan a movilizar las secreciones facilitando su eliminación.
- Comer muchas frutas y verduras, ya que las mismas fortalecen el sistema inmunitario, el ajo actúa como un remedio preventivo contra la sinusitis.
- Utilizar un humidificador para mantener la humedad de la nariz, ya que de esta forma posibilitara el flujo de la mucosidad y el drenaje de los senos.
- Regular el uso de la calefacción, debido a que reseca las mucosas.
- Evitar estar por largo tiempo en ambientes cargados de humo o contaminación.
- Reducir el uso de aerosoles nasales, porque su uso frecuente (más de 4 días) puede extender o empeorar la sinusitis.
- Tomar una ducha caliente dos veces al día o respirar el vapor de una olla con agua caliente sosteniendo la cabeza bajo una toalla, puede ser de mucha ayuda, como así también el lavado de las fosas nasales.
- Colocar calor húmedo brinda alivio, un paño húmedo y caliente sobre ojos y pómulos muchas veces al día.

Atención: Si ha pasado 3 o 4 días y la sensación de presión, pesadez aún perduran, visite al médico para hacer un tratamiento antibiótico, él podrá diagnosticar que lo que provoca la congestión y recomendar el tratamiento correcto para que el proceso no se agudice.

Fuente: www.iellas.com
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