Es importante conocer cuanta grasa contienen los alimentos que te comes
CONDICIÓN CARDIOVASCULAR
Monika Yannarella
La tensión arterial, el colesterol total y los triglicéridos tienden a elevarse gradualmente con la edad, afirmó el cardiólogo Ighor Morr. La aparición de alguna de estas condiciones cardiovasculares se debe en muchos casos a la acumulación de grasa en las paredes de las arterias, producto de los elevados niveles de colesterol. Por su parte, la hipertensión es la causante de que las arterias se endurezcan, a consecuencia de los niveles de presión que soportan. "Es necesario ajustar de forma adecuada los niveles de presión arterial y mantener el colesterol total por debajo de 200 mg/dL, las grasas de baja densidad por debajo de 100 mg/dL y los lípidos de alta densidad por encima de 40 ó 50 mg/dL". Control médico, terapias antihipertensivas, alimentos ricos en calcio, potasio y fibra, y ejercicio regular son las medidas a instrumentar.
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
