Email: 
Clave: 
 
Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Esta area es
Patrocinada por:
Laboratorios Buka

Cuidados para su voz

 
Barbarita Martínez E.
La voz es uno de los canales de comunicación más maravillosos que tiene el ser humano. Cada persona tiene su tono particular, único, que lo identifica y distingue de los demás. Gritar, reír, hablar son posibles gracias a la voz. Cuidarla es imperioso.

Algunos tips para protegerla son:
- Evite el ruido del medio ambiente porque obliga a elevar el tono de voz.
- Hable con una postura y voz adecuada, sin agotar todo el aire de los pulmones y sin que se noten las venas del cuello.
- Evite el humo del tabaco, el polvo, gases nocivos y otros irritantes.
- Manténgase hidratado, sobre todo si habla más de cuatro horas diarias.
- Evite el aclaramiento de la garganta.
- Duerma las horas suficientes
- No grite
- Mantenga alejadas las tensiones psicológicas que aumentan el grado de contracción de las cuerdas vocales.
- Los niños tienden a imitar a los adultos, por ello es importante que no hable fuerte o no grite en presencia de ellos.

La disfonía
Cuando nos quedamos roncos y la voz pierde su sonido regular, estamos presentando una disfonía, no hay que desestimar este padecimiento, pues aunque debería desaparecer a los días, este podría ser un síntoma reflujo gastroesofágico, nódulos, pólipos, hemorragias de cuerdas vocales y hasta cáncer de cuerdas vocales.

Apropósito de la celebración del Día Mundial de la Voz, el 16 de abril, la Sociedad Venezolana de Otorrinolaringología desarrollará una campaña de promoción y educación, con el objetivo de crear conciencia acerca de los problemas de la voz. Se estarán realizando charlas y del 11 al 16 de abril se estará realizando una Jornada de Despistaje de Lesiones Laríngeas, los centros podrán ser ubicados próximamente en la página Web de la Sociedad: http://www.svorl.org.ve.
Deje un comentario sobre el tema
 Nombre (Requerido)
 Email (Requerido)
 
Código CAPTCHA *


Alergología Anatomía Patológica Anestesiología Cardiología Cirugía Coloproctología Cosmiatría Cuidados Paliativos Defectología Dermatología Ecografía Emergenciología Endocrinología Endodoncia Epidemiología Estética Terapeuta Fisiatría Fisioterapia Foniatría Gastroenterología Genetista Geriatría Ginecología Hematología Infectología Inmunología Medicina Antienvejecimiento Medicina Complementaria Medicina Crítica Medicina Deportiva Medicina Estética Medicina Familiar Medicina General Medicina Integral Medicina Interna Medicina Ocupacional Microbiología Nefrología Neumonología Neurocirugía Neurología Neuropsicologia Nutrición Odontología Oftalmología Oncología Ortopedia Ortopedista Infantil Otorrinolaringología Parasitología Pediatría Psicología Psicopedagogía Psiquiatría Radiología Rehabilitación y Estética Reumatología Salud Pública Terapeuta Ocupacional Toxicología Traumatología Urología


 
Facebook tu medico  Twitter tu medico
Noticias
TuMedico.com.ve - Todos los Derechos Reservados - Copyrigth © - 2010