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Mujeres altas se dan más cuenta que las bajas y las de estatura mediana de la importancia del calzado

El calzado adecuado

 
Dadmelis A. Solórzano
Un calzado inadecuado, no solo altera la estructura y los tejidos del pie, sino que también afecta el riego sanguíneo y la inervación de los órganos, motivo de contracciones, dolores y disfunciones.

Un zapato apropiado para el pie, se acoplará al mismo. Tacones altos no son aconsejables, el material debe ser de tela natural o cuero y no sintético, el pie debe respirar. El zapato debe permitir el movimiento pie, los "zuecos" tradicionales, no son sanos, ya que limitan la flexión del pie.

A pesar de que un pie sano conserva siempre su forma natural, la moda nos obliga a veces a utilizar zapatos de forma antinatural, y como consecuencia de eso se producen Hallux Valgus (juanetes), deformaciones de los dedos, pies fríos y trastornos de las zonas reflejas.

El hecho de que en los países industrializados, sea donde se gasta más en calzado, al tiempo que su adecuación, tanto al pie, como al entorno es deficiente; coincide con la gran cantidad de trastornos y molestias derivados del uso de un tipo de zapato que en la mayoría de los casos, únicamente responde a cuestiones estéticas o culturales, mostrando la gran dependencia de los criterios impuestos por los diseñadores. Usar un buen calzado fomenta la salud.
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