La causa más probable para el dolor del talón es la fasciitis plantar, informa Mayo Clinic Health Letter.
Esta inflamación de la fascia plantar -o tejido fibroso que corre por la planta del pie- limita el movimiento y entre los factores que la desencadenan están: usar tacones o zapatos que no sujetan el arco del pie, levantar objetos pesados o aumentar de golpe cualquier actividad que implique recargar el peso del cuerpo sobre el pie y la obesidad. Para disminuir el dolor es recomendable hacer estiramientos a diario para aumentar la flexibilidad de la fascia plantar, tendón de Aquiles y músculos de la pantorrilla.
Estirarse antes de levantarse de la cama puede disminuir el dolor. Sumergir el talón en agua fría o aplicar una bolsa de hielo o un paquete de gel, sobre todo después de realizar alguna actividad, puede disminuir el dolor. Usar zapatos con tacón bajo a mediano con buen apoyo y absorción de impacto, así como plantillas, evitan el dolor. Los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o el naproxeno pueden aliviar el dolor y la inflamación
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
