Es importante que se tome en cuenta que luego de exponerse a los rayos solares se debe llevar a cabo un ritual de hidratación, no sólo del organismo sino de la piel también
Hidratación luego de estar bajo el sol
Dadmelis A. Solórzano
Durante la temporada de vacaciones más larga del año, las mujeres generalmente realizan actividades bajo el sol que, en su mayoría, son perjudiciales para la salud de la piel sobre todo en el caso de aquellas mujeres que toman como hobbie pasar horas bajo el sol, actividad muy común en las playas más importantes del mundo. Los nocivos rayos ultravioletas y la deshidratación están a la orden del día para aquellas que disfrutan de los rayos solares.
Tips para proteger la piel
Utilizando algunos productos naturales o mascarillas usted puede hacer que su piel recupere su elasticidad e hidratación, un producto de la madre natura, altamente recomendado para después de tomar sol, es el aloe vera, su sábila no solamente hidrata sino también evita que la piel pierda elasticidad y retinol.
Otro tip de belleza para tener la piel hidratada es llevar una dieta que sea muy rica en verduras y frutas ya que las mismas poseen alto contenido de agua, especialmente verduras frescas como lechuga, pepino, tomates, y consumir además zumos de frutas y al menos dos litros de agua por día.
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
