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La acidez estomacal

 
Ericka Carrasquero
La sensación de agrura y ardor en la parta baja del pecho son comunes luego de ingerir cantidades copiosas de comida o acostarse luego de comer. Se siente que "repites la comida", y el sabor amargo o agrio en la garganta y boca causan mucha incomodidad.

¿Por qué ocurre esto?

La comida pasa al estómago por medio de un tubo denominado esófago. Este tiene una abertura para dejar pasar el bolo alimenticio (como se llama a los alimentos luego de pasar por el proceso de masticación), y debe cerrar por completo. Pero ocurre que en ocasiones no cierra por completo, por lo que los ácidos que se encuentran en el estómago suben por allí, irritando el esófago y produciéndose lo que conocemos como reflujo o acidez estomacal.

El comer en exceso es el principal motivo de su aparición, pero también lo es el estar acostado, ya que la posición horizontal no ayuda a que los alimentos bajen y por el contrario se produce el reflujo. El embarazo también es un factor de riesgo; es común que las mujeres tengan más acidez estomacal cuando están embarazadas, que cuando no lo están.

Hay otros factores que empeoran el reflujo:

- Fumar cigarrillo.
- Tomar café y demás bebidas con cafeína (té, refrescos de cola).
- Ingerir alcohol.
- Tomar bebidas carbonatadas.
- Algunos alimentos: cítricos, productos a base de tomate, chocolate, menta, cebolla, alimentos grasos y picantes.
- Tener sobrepeso.
- Aspirina o ibuprofeno.
- Determinados medicamentos (como sedantes y algunos medicamentos para la presión arterial alta).

Fuente: familydoctor.org
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