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La gastritis y su tratamiento

 
Génesis Torres
Es una irritación de la mucosa del estómago por exceso de secreción ácida, ya sea porque ha comido algo fuerte, por la toma de medicamentos antinflamatorios o bien en un gran porcentaje de los casos existe una infección por el Helicobacter pilori (bacteria que infecta la mucosa del epitelio gástrico humano).

Síntomas
Suele aparecer con acidez del estómago, con quemazón que sube por el tórax, cierta pérdida de apetito, nauseas, y en ocasiones vómitos.

Tratamiento
Pueden ser antiácidos (Almax, Urbal), o reguladores de la acidez gástrica (ranitidina) o que disminuyan la secreción gástrica, tipo Omeprazol.

Mantener una dieta:
-Las bebidas gaseosas retrasan la digestión por lo que aumentan la secreción de ácidos en el estómago.
-La dieta debe ser de carácter blanda: consiste en los alimentos permitidos como:
-Carnes: vaca, ternera (cocida, asada o al horno sin grasa), pollo (cocido o asado) sin piel, jamón cocido.
-Pescados, mariscos al natural.
-Frutas: manzana, pera cocidas o en puré. Evitar los cítricos (Naranjas).
-Sopas: de verduras, de carne, de arroz blanco, todas con poca sal.
-Huevos: de cualquier forma pero sin aceite.
-Pan: blanco ó integral.
-Verduras: todas cocidas, sin aceite.
-Líquidos: agua, manzanilla, etc.
-Lácteos: yogurt, quesos.
Hay otros alimentos especialmente prohibidos:
Especias, mayonesa, mostaza, Ketchup, mantequilla, margarina, vinagre, refrescos, chocolate, café solo o con leche, leche, alcohol, salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, alimentados condimentados, tabaco.

Recomendaciones:
-Comer bien en las horas fijas, sin hacerlo entre horas.
-Masticar bien y despacio.
-Comer sentado con tiempo.
-No tomar líquidos abundantes con las comidas.
-Tomar líquidos a pequeños tragos.
-No comer exageradamente.
-No tomar alimentos muy calientes o muy fríos.
-No acostarse tras la comida.
-No dejar de hacer las comidas, los ayunos prolongados deben evitarse.

Fuente: www.tuotromedico.com
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