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Está expuesta más que la mujer que trabaja en oficina a sufrir de trastornos musculares, que se han vuelto un asunto de salud pública.

La mujer trabajadora...

 
Dadmelis A. Solórzano
Los trastornos músculo-esqueléticos afectan tanto a hombres como a mujeres, pero esta última es más propensa. Es un padecimiento que altera los músculos, tendones, nervios y articulaciones y puede darse en cualquier zona del cuerpo, aunque las más comunes son las que afectan el cuello, la espalda y las extremidades superiores.

Existen dos factores que pueden generar estos trastornos, uno de ellos es el factor individual que en cualquier población algunas personas estarían más expuestas al riesgo que otras, y el factor de riesgo ergonómico que, en pocas palabras, tiene que ver principalmente con el ambiente de trabajo, los elementos de una tarea, o una combinación de los dos, por ejemplo una mujer que requiere agacharse o sentarse en una silla sin espaldar.

Los estudios de la Administración de Salud y Seguridad en el Trabajo de los EEUU (OSHA) sobre factores de riesgo ergonómico, han permitido establecer la existencia de cinco riesgos que se asocian íntimamente con el desarrollo de enfermedades músculo-esqueléticas. Tome nota y no se ponga en riesgo:

1.) Desempeñar el mismo movimiento o patrón de movimiento.

2.) Mantener partes del cuerpo en posturas fijas o forzadas por más de dos horas durante un turno de trabajo.

3.) La utilización de herramientas que producen vibración por más de dos horas.

4.) La realización de esfuerzos vigorosos por más de dos horas de trabajo.

5.) El levantamiento manual frecuente o con sobreesfuerzo.
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