Lo que una mujer debe hacer antes de irse a la cama
Monika Yannarella
Haga esto para cuidar su cuerpo, mente y piel, le aconsejo que realice los siguientes pasos antes de acostarse:
1.Lávese la cara, si no le dio tiempo de bañarse
2.Aplíquese una crema hidratante y luego una pequeñas gotas de aceite de rosa mosqueta en el rostro
3.Hidrátese las manos
4.Tome 1 vaso de agua (no fría) con una pastilla de omega
5.Tenga a la mano un libro con pensamientos o consejos, ya sea de mejoramiento profesional, económico o espiritual, lo importante es que lo lea, uno todas las noches.
6.Piense en las cosas que va a hacer al día siguiente
7.Respire profundo varias veces y cierre los ojos con una sonrisa
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
