Es de entender que la piel, en muchos casos, es delicada. Pues algunas personas optan por usar protector solar todos los días, pero el cuerpo necesita sol para procesar vitamina D pero en extremos no. Por esta razón, a continuación se indican algunos tips para evitar las arrugas.
-Usa gafas de sol: te protegerán los ojos y te ayudaran a prevenir las arrugas en el seño entre los ojos.
-Sin popote: las pajillas, pitillos, (los tubos que se usan para tomar refresco) causan arrugas alrededor de la boca. El cigarrillo tiene el mismo efecto.
-Duerma boca arriba: la presión en el rostro al dormir de otra forma puede causar líneas.
-No abuse del alcohol, deshidrata la piel.
-No fume: estaría intoxicando la piel y en la mayoría de las personas se vera marchita antes de tiempo.
-Cuídese la piel: no tiene que usar los productos caros si no puede, pero la clave es constancia.
-Si pasa de los 35 ve a un dermatólogo para que le de una crema que en realidad te ayude.
-Relájese, el estrés es el peor enemigo.
-Coma vegetales y frutas: lo que coma se nota en la cara, los vegetales y frutas tienen muchos nutrientes y fibra y pocas calorías.
-Mantén su peso constante.
NOTA: las variaciones grandes en el peso afectan la piel causando flacidez.
XXI Congreso Venezolano de Anestesiología 
