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Si ya la sufre y es propenso a sufrirla, aquí le dejamos una serie de recomendaciones para mejorar su condición y así regular las molestias que esta le puedan causar

Prevención de la degeneración macular

 
Dadmelis A. Solórzano
Revisar la vista regularmente (por lo menos una vez al año después de los 50 especialmente si tiene historial familiar de la enfermedad). Ante los primeros síntomas como líneas rectas que se perciben onduladas o torcidas, o manchas fijas en el centro del campo visual, dificultad para conocer las caras y ver la televisión, acudir al especialista. Se recomienda hacer la prueba del diagrama de Amsler.

-Tomar la presión: La hipertensión aumenta el riesgo de DMRE hasta cuatro veces más en comparación con aquellos que no tienen hipertensión.

-Usar anteojos con protección UV cuando esté bajo el sol para que los ojos no se encuentren expuestos a los rayos dañinos.

-No fumar. Los investigadores encontraron que los fumadores tuvieron un riesgo dos veces mayor de desarrollar DMRE.

-Evitar productos procesados (comerciales), horneados y con azúcar (dulces), ya que, según estudios, doblaron el riesgo de degeneración de la mácula.


Recomendaciones cuando se tiene degeneración macular:

-Mejorar la iluminación de la vivienda con luz brillante.

-Usar anteojos para leer o lupas disponibles en varias graduaciones para agrandar palabras u objetos. Igualmente se recomienda utilizar audiolibros, relojes parlantes, calculadoras que ayudan en la vida diaria, software para computadora, sistemas amplificados para computadora como videoamplificadores.

-Acudir a recibir atención médica de inmediato si se tiene DMRE seca y, de pronto, se nota un cambio repentino en la visión, ya que puede significar que ha progresado a un DMRE húmeda y debe recibir un tratamiento médico con láser para detener la filtración. En caso contrario, la retina puede sufrir un daño de consideración y permanente.

Fuente: www.remediospopulares.com
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