Una serie de preguntas y respuestas que le ayudarán a saber, como mujer, a qué problemas se podría enfrentar si empieza una rutina de ejercicios que nunca en su vida se imaginaría comenzar
Problemas deportivos en mujeres
Dadmelis A. Solórzano
¿Qué es la triada de la mujer atleta?
La triada de la mujer es un trastorno que afecta sus hábitos alimentarios, sus períodos menstruales y la fortaleza de sus huesos. Si usted sufre la triada de la mujer atleta ha dejado de comer normalmente. Sus períodos menstruales han parado o se han vuelto irregulares. También puede tener osteoporosis.
¿Cuáles son los factores de riesgo para la triada de la mujer atleta?
- Ser una atleta competitiva.
- Practicar deportes que requieren que usted esté en constante chequeo de su peso.
- No tener tiempo para compartir con sus amigos pues el deporte consume todo su tiempo libre.
- Hacer más ejercicio de lo necesario para su deporte.
- Ser empujada por su entrenador o por sus padres para ganar a toda costa.
¿Cuáles son las señas de la triada de la mujer atleta?
Algunos síntomas de la triada de la mujer atleta son la pérdida de peso, la ausencia o la irregularidad de sus períodos, la fatiga y las fracturas por esfuerzo. Su médico le hará algunas preguntas y un examen físico. Su médico puede preguntarle acerca de sus períodos, patrones de ejercicio y hábitos alimenticios. Su médico también puede preguntarle si usted toma medicamentos tales como píldoras anticonceptivas, laxantes o píldoras para dieta.
Fuente: www.deportesalud.com, extraído de American Academy of Family Physicians.
XXXV Carrera Hebraica 12,5 Km.
