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Protege la piel del sol

 
Marlim Guerrero
1. La dermatitis solar es una reacción ante la exposición solar, pero su gravedad dependerá del tiempo que dures bajo el sol y del lugar donde te encuentre. Los más agresivos son cuando estás en la playa y zonas altas de montaña.

2. La erupción cutánea en la zona expuesta al sola, acompañada de picor y en ocasiones más graves con presencia de ampollas, es el primer síntoma de la dermatitis solar.

3. Las personas de piel blanca son más propensas de sufrir dermatitis solar. La alergia solar puede aparecer en la misma zona periódicamente. Se aconseja protegerla del sol y estar muy pendiente.

4. Utilice crema sola con factor de protección alto, preferiblemente a partir de 30. Aplíquelo con frecuencia si va a pasar mucho tiempo bajo el sol, sobre todo después de bañarse. Utilice lentes de sol para cubrirse de el en horas de mediodía, además de gorra y camiseta o franela.

5. Si está tomando algún medicamento, consulte con su doctor antes de exponerse al sol, ya que algunos fármacos pueden hacer que su piel reaccione de forma más sensible al sol.

6. La homeopatía ofrece algunas sustancias que pueden ayudar a reforzar la piel ante la exposición al sol. Se comercializan en forma de pastillas que se debe tomar desde un mes a 15 días antes de comenzar la exposición al sol.

7. El ajo y la levadura de cerveza son beneficiosos para protegernos de la alergia cutánea. Las zanahorias y los tomates, ricos en beta caroteno, también preparan la piel para exponerla al sol y son ricos en antioxidantes.

8. Si tienes mucho tiempo sin ir a la playa y/o piscina, es importante que te expongas al sol poco a poco; protégete con ropa, lentes o sobreros. Recuerda no pasar todo el día al sol.

9. Si tu piel es sensible puede adquirir lociones solares hipoalergénica para protegerte del sol.

10. Es importante proteger a los bebes del sol. Póngale un protector solar fe factor alto, gorrito y camiseta y si puede estar debajo de la sombrilla, mucho mejor.

Fuente: mujer.es.msn.com
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