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Recomendaciones al padecer de cistitis

 
Marlim Guerrero
Tomar muchos líquidos: si sospecha o manifiesta alguna de los síntomas de cistitis, es beneficioso consumir abundante agua; ayudará a que la vejiga se limpie y expulse las bacterias que podrían estar ocasionando este malestar.

No esperar demasiado si siente la necesidad de orinar: muchas personas, por ahorrar tiempo, estar apurados, etc., aguantan la necesidad de orinar sin imaginarse los problemas que acarrea esta acción pues la vejiga se debilita por el hecho de tener que extenderse para aumentar su capacidad y darle espacio al exceso de orina. Debido a que la vejiga esta debilitada, carece de suficiente fuerza para expulsar la orina, por lo tanto las bacterias y gérmenes quedan el sistema urinario.

Aplicar calor: para aliviar el dolor en el bajo abdomen colóquese compresa caliente.

Tomar un baño de asiento: un baño caliente de asiento ayuda a calmar el dolor en caso de sentir mucha sensación de quemazón. Si la mujer está embarazada no debe realizarlo por largos períodos debido a que podría causar abortos espontáneos, en este caso se aconseja consultar con su obstetra.

Mantener la higiene antes de tener relaciones: se recomienda el lavado de las partes íntimas antes de tener relaciones, de igual manera el uso del condón en el caso de tener varias parejas.

Usar ropa interior de algodón: se aconseja el uso de la ropa interior de algodón ya que permite que la región genital tenga mejor respiración y ayude a mantenerla seca. En el caso de los hombres se recomienda los calzoncillos de pantalón corto.

Evitar las bebidas alcohólicas: evitar las bebidas alcohólicas durante la infección ayudará a evitar irritaciones en las vías urinarias.

Llevar un diario de sus infecciones de la vejiga: si usted es una persona que sufre de infecciones urinarias constantemente, se recomienda llevar un diario para identificar las pautas que preceden a un ataque, así podrá descubrir si sus infecciones son debido a las relaciones sexuales o por otros factores.

Fuente: www.remediospopulares.com
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