La gastritis puede ser crónica o temporaria. Se produce al inflamarse las paredes internas del estómago. Generalmente viene de una indigestión o molestia por excesos alimenticios o por malos hábitos a la hora de comer.
A continuación puede emplear cualquiera de estos remedios naturales para combatir la gastritis de forma efectiva.
-Puede preparar el agua que beberás en el día con manzanilla. Esto, debido a las propiedades digestivas de la manzanilla, te proporcionará un efectivo alivio. Para ello, debes hervir un buen puñado de flores de manzanilla en un litro de agua durante 15 minutos. Luego cuelas, dejas enfriar y consumes el líquido resultante a lo largo del día. Debes repetirlo todos los días hasta que obtengas mejorías en tu gastritis.
-Otro de los remedios naturales contra la gastritis son las tisanas de diversas hierbas. Puedes probar diferentes combinaciones. Una de ellas es la que conforman la menta, el hinojo y la melisa, empleando una cucharada pequeña de cada una por taza de té. Anís, comino y tomillo también irán de maravillas, como así también romero, menta y tomillo. Lo ideal para estas tisanas es que bebas una infusión después de cada comida.
NOTA: evitar ciertas cosas que son las que realmente dañan el estómago si sufres de gastritis: nada de fritos ni alcohol sería el primero de los pasos, también rebajar el consumo de café y suprimir las especias fuertes.
interesante, agregaria que si los sintomas no mejoran en 2 semanas debe acudir a un gastroenterologo para descartar otras enfermedades como ulcera gastrodoudenal y cancer gastrico
XXXV Carrera Hebraica 12,5 Km.
