Las estimaciones muy optimistas sobre la perdida de peso han quedado atrás con la introducción de un nuevo modelo que calcula matemáticamente la perdida progresiva de peso en aquellas personas con regímenes alimenticios y físicos fijados.
Tomando en cuenta el sexo, la edad, el metabolismo y la cantidad de grasa corporal que posee la persona es posible hacer una estimación más óptima de cual debe ser su perdida de peso.
A través del ejercicio y el control de la ingesta calórica diaria, anteriormente se pensaba que se podía llegar a quemar 500 calorías por día. Sin embargo, cada metabolismo actúa de forma distinta según sus características, y esto se debe tomar en cuenta a la hora de establecer pronósticos exactos cuando de perder kilos se trata.
XXXV Carrera Hebraica 12,5 Km.
