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No es frecuente en la infancia pero aumenta progresivamente a partir de la adolescencia

Sé infalible con la caspa

 
Daniela Padrón
Todos los días perdemos millones de células muertas en nuestra cabeza, aquellas molestas escamas blancas que suelen caer en nuestros hombros.

Diferentes son los factores que pueden producir este mal. Un adecuado champú o un buen enjuague pueden ser las mejores armas para combatir la caspa, Las causas de la caspa son varias, no existe una sola ni se han identificado en forma precisa todos los posibles causantes, aunque también es cierto que la ciencia avanza velozmente en ese camino. Algunas de las causas pueden ser:

-Estrés o tensión emocional.
-Agotamiento.
-Dermatitis seborreica.
-Sobre actividad de las glándulas que producen grasa.
-Mala higiene del cuero cabelludo.
-Champús inapropiados o de baja calidad.
-Estreñimiento.
-Exposición severa al frío.
-Dieta inadecuada, alta en azucares o carbohidratos y baja en vegetales o frutas frescas.
-Un hongo llamado Pityrosporum orbiculare que se alimenta de los aceites de la piel.

Síntomas:
-Picor en el cuero cabelludo.
-Enrojecimiento del cuero cabelludo y cabello que no luce sano.
-Escamas plateadas que se desprenden del cuero cabelludo y que caen en forma de polvo blanco en los hombros.

Remedios Naturales
Para combatir la caspa puedes usar varios remedios naturales que son en verdad muy efectivos, podríamos decir que infalibles.

-Relájate: mucha de la tensión que acumulamos durante el día se refleja en nuestro cabello, empezando por el cuero cabelludo. Si te sientes muy presionado o con tensión, lo mejor es que busques momentos al día donde desahogar dicha energía.
-Descansa a tus horas, al menos debes dormir entre 6 y 8 horas diarias.
-Revisa que tu dieta cumpla con los minerales y vitaminas adecuados.
-Enjuague de limón: un remedio excelente para erradicar la caspa. Debes calentar una taza con agua y agregar el jugo de medio limón (o uno entero si no tiene mucho jugo). Da un masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo, mojando previamente las yemas en el agua con limón.
-Aceite de eucalipto: este aceite es ideal para combatir el hongo que causa la caspa. Para beneficiarte de él, puedes hacer una infusión con las hojas del árbol y luego enjuagar tu cabello con esta agua después de aplicar tu champú. Otra forma es agregar unas gotitas de aceite esencial de eucalipto a tu champú y lava tu cabello como siempre.
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