El dolor lumbar es un padecimiento que realmente puede complicar la jornada laboral, especialmente si se trabaja sentado. Generalmente para solucionarlo se recomienda la toma de analgésicos o del cumplimiento de fisioterapia en ciertos casos.
Entre otras opciones para calmar y desaparecer el dolor lumbar, se encuentran los masajes periódicos, los cuales dan efectivos y permanentes resultados al cabo de un par de semanas.
Las técnicas de yoga logran calmar el sistema nervioso del cuerpo, propiciando su buen funcionamiento y aminorando dolores lumbares crónicos en adultos. De igual forma, la acupuntura genera la mejoría de estos padecimientos.
Ante cualquier tipo de solución por la que se opte, es imprescindible, si el dolor es recurrente, acudir a consulta médica para evaluar el estado del paciente en específico.
XXXV Carrera Hebraica 12,5 Km.
